Sëmundjet kronike të veshkave mund të prekin secilin nga ne. 1 në 5 meshkuj dhe 1 në 4 femra pas moshës 65 vjeç mund të vuajnë nga këto sëmundje.
Kush preket?
– 10% e popullsisë në mbarë botën preket nga sëmundjet kronike të veshkave (SKV);
– Sëmundjet e veshkave mund të prekin të gjitha moshat dhe racat;
– Gjysma e njerëzve të moshës 75 vjeç e lart kanë probleme me SKV-të;
A jeni ju në rrezik?
– A keni hipertension arterial?
– A vuani nga diabeti?
– A keni histori familjare të sëmundjeve të veshkave?
– A jeni mbipeshë?
– A jeni duhanpirës?
– A jeni mbi 50 vjeç?
Nëse ju i përgjigjeni po njërës ose më shumë prej këtyre pyetjeve, flisni me mjekun tuaj!
Tensioni i lartë i gjakut dhe diabeti janë shkaqet më të shpeshta të SKV-ve te të rriturit.
Si t’i zbulojmë SKV-të?
– Fillimet e hershme të SKV-ve nuk kanë shenja të sëmundjes. Individët mund të humbin rreth 90% të funksionit të veshkave pa shfaqje të shenjave klinike.
– Por mund të zbulohen me anë të një testi të thjeshtë:
- Analizë urine për të parë praninë e proteinave në urinë;
- Test gjaku për të matur nivelin e kreatininës në gjak.
Shenjat e avancimit të SKV-ve janë:
- Këmbë të ënjtura;
- Lodhje;
- Vështirësi në përqendrim;
- Ulje oreksi;
- Urinë me shkumë.
A e dini se veshkat tuaja:
– Krijojnë urinën?
– Largojnë lëngjet e panevojshme nga gjaku?
– Kontrollojnë ekuilibrin kimik të trupit tuaj?
– Ndihmojnë në kontrollin e presionit arterial?
– Ndihmojnë në mbajtjen e kockave të shëndetshme?
– Ndihmojnë në krijimin e rruazave (qelizave) të kuqe të gjakut?
8 rregullat e arta për të reduktuar rrezikun
Sëmundjet e veshkave janë vrasës të heshtur që ndikojnë në cilësinë e jetesës suaj. Megjithatë, ka disa mënyra të thjeshta për të reduktuar rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të veshkave.
– Qëndroni në formë dhe bëhuni aktive;
– Mbani nën kontroll nivelin e glukozës në gjak;
– Monitoroni tensionin arterial;
– Ushqehuni shëndetshëm dhe mbani nën kontroll peshën tuaj;
– Konsumoni lëngje të shëndetshme;
– Mos pini duhan;
– Mos përdorni rregullisht kontraceptivët.
Kontrolloni funksionimin e veshkave tuaja, nëse keni një ose më shumë faktorë të lartë rreziku për SKV:
– Keni diabet;
– Keni hipertension arterial;
– Jeni obez;
– Një nga prindërit ose prej familjarëve vuan nga SKV-të./ trt
